Een dag op ons eerste kampje sensomotoriek

We komen aan en ik zie nog een paar andere kindjes staan. We krijgen iets te drinken en kunnen ook een stukje fruit eten en de grote mensen drinken nog een koffie samen. Er staat ook speelgoed waar we al een beetje mee kunnen spelen. Als iedereen er is mogen we elk met onze knuffel op een yogamat gaan zitten en maken we kennis.

Er wordt uitgelegd wat we deze week gaan doen. De begeleider vertelt een verhaaltje over een hert, een leeuw en een konijn, en hoe verschillend deze dieren reageren als er iets eng gebeurt. Ze legt uit dat sommige kindjes reageren zoals een konijn als ze bang zijn, door bijvoorbeeld heel stil te blijven zitten, sommigen vechten als een leeuw, en anderen slaan op de vlucht zoals een hert.

Ze legt uit dat deze reacties soms nuttig zijn, maar soms ook niet, en dat we dit kamp gaan leren hoe we hiermee om kunnen gaan.

We beginnen met een reeks oefeningen die we elke dag zullen herhalen. We focussen ons op bepaalde delen van ons lichaam om stevig met onze voeten op de grond te staan en krijgen elk een gevoelensthermometer, waarop we met een wasknijper kunnen aanduiden hoe we ons voelen.

• We gaan aan de slag met onze zintuigen en dat doen we vandaag met een blotevoetenpad.
• We focussen op onze ademhaling en krijgen de opdracht om onze knuffels in slaap te wiegen op onze buik door zachtjes in en uit te ademen. Hier word ik per ongeluk zelf heel erg moe van.
• We doen een reeks yoga oefeningen die allemaal vernoemd zijn naar een dier.
• We spelen muziek op allemaal verschillende instrumenten.
• We sluiten af met een massage met een verhaaltje over huppelende konijntjes op je rug. Je mag kiezen of je iemand anders masseert of bij je beer.

De sessie is gedaan. We mogen nog een beetje vrij spelen tot de moni’s er zijn.

We eten samen boterhammen met de nieuwe moni’s, die de begeiders van de voormiddag vervangen. We bakken samen pannenkoeken, erna spelen we een hele namiddag spelletjes en omdat het goed weer is mogen we allemaal tezamen naar het speelpleintje om de hoek. We gaan op de schommel, de glijbaan en spelen op het klimrek.